“不错，就是吃人，人心有七窍，食之可加快我们的回复速度，十亿人口，就能恢复到封侯，再多，我就不知道了......”
“你也吃了吗？”
“呃...这个......刚苏醒的时候神智不清，加上肚饿，就...就吃了一点点......”鹦鹉说完后看着两人脸色铁青赶忙解释道：“老大，我吃的可都不是华国人。”
“你就是吃了人又如何，单凭我二人，只怕难伤分毫，放心。”转念一想，这鹦鹉也算是帮了他们大忙，倒还算客气，更何况六等帅的实力，可不是他和龙黯可以挑战的，装作不知道就好。
“惊乍，你可知道境界还有修炼之法？”龙黯见松明问完了，便提出了自己的问题。
“含蕴、炼血、炼骨、五庙、四神、问心、明己、化物一共八境，我们七情军主和暗帝九王原先都是化物境。至于，修炼之法？恕鸟眼薄，实在无法确认两主目前所处的境界。”
“我们在炼血境，都是两炼两蕴，不过我马上就要达到三蕴的境界了。”
“哦？”鹦鹉惊异地看了龙黯一眼，扭头问松明“老大，你比他弱？”
“有什么问题吗？”
“不对，明暗相对，实力自然相当，怎会出现强弱之分，老大，你们到底发生过什么？”鹦鹉声音略显激动，看先龙黯的目光中满是戒备。
松明将之前雷王和锦州之事笼统说了一遍，言道自己和龙黯吸收的紫晶能量不一，才会如此。
“老大，鸟建议您和暗主，今后不要在吸收灵晶了。”
“为什么？”
“老大，这是上一世你让我记下的，说是这一世让我告诉你，外力不可依附，当以自身为基。”
“可我们如何提升自己的实力？”
“老大，你若是信我，我教你三套炼体之数。”
“好，一言为定！”
“等等，老大，你刚才那个问题我还没回答呢，杂兵们都跑到大陆中心去了，也不知哪里出现了个什么人物，在你们赶到这里的十天前，杂兵全部离开。”
“澳洲大陆的中心地带？”
“是。”
“好，你先忙吧。”
“嘎嘎，鸟又可以唱歌啦，你永远不懂~我的泪~就像大海不懂~鸟的美~”
魔音缭绕，让刚刚出门的两人险些提刀冲进屋子与鹦鹉一决生死。
回到办事处，将情报告知肖降等人，并跟他请了一个月假期，如今人类新进城中，正好需要一段时间安稳，而松明和龙黯要找鹦鹉血连体之术。
“鸟这么美~这么美~”
“惊乍，你可以先停下嘴，让他歇歇吗？”
“咳咳，我觉得，先说炼体术最好。”
要了一处操场，四周封禁，鹦鹉开始教授两人炼体。
“随风而奔，逆风而退，弓步前后，双臂张开，我喊一二三，跳起，绕身三圈后双拳冲虎，文若......”
说的乱七八糟听不懂的东西，感觉这鸟在玩他们，一会让摆这个姿势，一会又摆另外一个，身上传来酸痛。
“惊乍，你嘴里念叨什么？”
“歌词啊，不允许鸟唱歌，还不让鸟念词了？”
“我去你个鸟的！”松明保持着一个怪异地姿势心里怒骂这死鸟，刚才还以为是什么心法或者炼体之法，结果和他们练得动作完全不搭。
“此锻体法可是老大你自己所创的，名为唤身，顾名思义，唤起身体沉睡的力量，共有八个动作，每个动作对应一个阶位，如今你们在炼血期，我就先教你们前两式，风境和水境。”鹦鹉的眼中再次出现了阴谋的痕迹，对这种传授的方式脸上十分得意。
“风境，御风而行，随风而动。故此，此法乃是仿天地之风，对，左臂再往前一点，屁股，屁股翘起来~”
“天地万物皆有本源，我们要学的就是本源之处的形象。”
“坚持，坚持两个小时之后，我们开始下一个动作。”
单腿站立不难，难的是手在不断做动作，说什么捕捉风之本源。
刚开始，松明真感觉鹦鹉在骗他俩，但余光看见龙黯认真学做，只能咽下不满，强撑住身体。可他想不到的是，龙黯其实和他一样，两个人成了互相的楷模，虽然是好友，但都不弱于别人的心态让他们暗中在较着劲。
“引体内能量从丹田而出，过灵台、神道两处穴位，绕两处关门形成运转！”
“....惊乍，....灵台是什么？”
“....我指给你们......”
“神道在哪.....”
鹦鹉“......”
不过鹦鹉很尽责，将穴位全部告知了两人，并没有显露任何繁杂不满的情绪。
再一次运转完之后，两人同时感觉到了体内大量能量想着四周涌动，并且不断加强。
“接下来，是水境，静而无动，怒而沉陆......”
一转眼四个半小时后，两人瘫倒在地上，不愿意动弹半分，身体如同遭受了重创一样，大口喘息，不断抖动。
鹦鹉早已离开，没有做任何手脚，之所以会这样，主要是每次运转能量之后，丹田
之中剩余的能量锐减，能坚持到现在，只怕连鹦鹉都没有想到。
“明，你说这些可以交给其他人吗？”
龙黯挪动了一下身子，想让自己躺的舒服一点。
“动作应该没有问题，但是能量，还是算了吧？”松明动也不动，实在不行今晚就在地上睡一觉吧，不碍事。
夜中虽然没了虫鸣，但天气并不怎么适宜，两人根本难以入眠，撑到半夜，相互搀扶起找了一处有被褥的地方呼呼大睡。
第二天，鹦鹉照常飞来，监督两人训练，上午过去，鹦鹉惊道：“你们突破第三蕴了？”
“没有。”
“那就好，我们继续。”
连着七天，鹦鹉丢下了一本书就不管了，上面有非常全面的穴位知识和动作要领。
八个动作，依次是风水火、土雷木、阴阳！
每个动作都代表着一种物质，但松明总感觉并不圆满，似乎差些什么？
看着全书的打印字体，不难猜出是鹦鹉这一段时间做出来的，毕竟其中可是有很多武州风味儿的注释，主要是为了方便两人理解。
“我怎么感觉都像是这鸟现编的！”
“不重要，对我们真正有好处就可以。”
“你说这八个动作连起来过一遍怎么样。”
“可以试试。”
两人按照图中的样式相互指正后，整体做了一遍八个动作，惊奇的是松明在第八个动作结束后，又多做了一个才让他濒临极限的身体舒缓下来。
龙黯满头大汗“好累啊，我们是不是该听鸟的，一个一个做？”
松明在感觉到体内的力量后，笑道：“他说这动作是我传下来的，我就觉得应该整体做！”
“那你刚才那是啥动作？”
“不知道，就是第八个动作做完后，感觉到身体上传来的极限酸痛感，不自觉就做了出来。”
“有什么用吗？”
“嗯，就像是一个循环吧，发功和收功的感觉，会让身体好受一些。”
“等我一个小时，一会我再做一回，最后一个动作你教给我。”
“好。”
尽管松明多次表示最后一个动作是下意识的动作，可龙黯却觉得这简直就是一整套的动作最核心的一环。
九个动作想要全部做下来，做的标准，少说也要半个小时时间，再加上运转能量改善身体，一个半小时，这也是之前鹦鹉为什么说一个动作两小时的原因。
可松明按照自己的方法，整体一套（自己加上的最后一个动作），然后在运转能量在穴位中运转恢复，前后也不过一个小时时间。
可惜，鹦鹉不知道，这鸟不知道飞去哪个KTV嗨皮去了。
当鹦鹉过了几天再来查看两人的修炼程度时，被眼前的动作吸引，九个一套做下来行云流水。
“老大，你想起记忆了？”
“没有啊。”
“那你怎么会第九式？”
“不是八式吗？”
“呃....时间太久了，最后一式我忘了，后来想想，每一式都能单独锻炼身体，也就没太在意。”
龙黯惊道：“你忘了？”
“怎么着？鸟过了一千年，还能想起来八式就已经算是运气了。”
“受死吧，蠢鸟！”松明提刀上去一顿乱砍，忘了一式要是出了问题，他和龙黯不得练死在这里吗？怪不得自己完成第八式的时候，有种想死的感觉。
从鹦鹉的口中，第九式的名字也出现了，阴阳之后定为合。风水火，土雷木，阴阳合。
松明气不过，鹦鹉这种不负责任的教学方式让他气愤不已，奈何刀剑无伤，只能嘴上过过瘾。
“老大，你这是给鸟挠痒吗？哟哟哟，再重点，没吃饭啊？”
对于鹦鹉这种死不要脸的认罪形式，松明败退，不用怀疑了，腹黑不说，还嘴贱，活该变成鸟！
“惊乍，你说这动作可以教给其他人吗？”
“老大，这动作本来就是你的，想教谁就教谁，但鸟希望你一式一式教，就像鸟刚开始教你一样。”
“明，惊乍说得对，全教了不好，必须把握一些，就说是你创的炼体之法，先教前两式，然后慢慢传授。”
“好，听你们的。”
假期结束，至少在其他人眼中是这样，当松明拿着两张重新打印出来的动作图交给肖降时，别提肖降脸上有多欢喜了。
“明，这真的可以锻炼体魄？”
“太感谢你了，你这简直就是创造了一条新路啊！”
所有战备员集结，进行第一个动作的修习，期间云海得到消息，送来了两百军人。
依旧是教人炼体，只不过这一次，老师由鹦鹉换成了松明和龙黯。
“屁股翘起来，翘起来懂不懂？”
“喂，第六排第七个，你在干嘛？泰日天附身了？想试试水泥地的强度吗？”
“第八排第十二个，吃过奶吗？要不要给你找个奶妈喂一喂？”
“这位为数不多的女士，要不要考虑直接躺下来？”
“还有你，往哪看呢？让你来训练的不是来撩妹，把眼睛给我怼到地上，看清楚一个小时有多少只
蚂蚁从你身边经过！”
“什么？你们累了？这才五分钟，找什么急？够半个小时了我喊你们！”
谁没有被军训过啊？当松明和龙黯成为教官以后，再冷的人也会出口刺激这帮子“懒人”，为的，只是希望他们多撑一段时间。
半天下来，所有人被拖进了澡堂里，女人们有其他女战备员负责，松明他们才不管呢，万一讹人了怎么办？
肖降用心险恶呀，为了松明和龙黯，这是特调处所有女性都上阵了吗？断博士也在，明娇、周小晴、妍小七也在。
不是说战备员吗？松明记得很清楚，特调处战备员三次增加也不过两百人，这多出来将近一千多人是个什么情况？美人计？
说实话，肖降还真有这个打算，因为松明和龙黯太独特了。虽然目前大家关系挺好，但肖降总感觉要是有一天发生了变故，他们随时可能离人类而去。
看看那只古怪的鹦鹉吧，对所有人都不假辞色，唯有在松明面前，一副小弟模样。
可惜，他打错了算盘，不要以为关系亲近，松明就会放过他们，龙黯骂的更狠。
“明娇，你是不是个战备员，这才十分钟（六十分钟），就坚持不住了？要不要给你找个爷们，直接回家生孩子算了。”
“妍小七，放弃吧，反正你也不会有什么未来。”
“周小晴，你可是富家女啊，干嘛受这种罪？”
“断博士，我觉得你还是拿手术刀比较好，练这个做什么？”
若是换在往日，其他人还会起哄笑一笑，可现在，说难听点，明娇作为一名少数几个撑到现在的人，已经十分不易了。
半小时淘汰了一千两百人，到一小时后，有淘汰了两百多人，场上留下了七个人，云杉、周小晴、妍小七、断博士、明娇、刘聪、陈晨。
锻体最佳效果是两个小时，这是松明和龙黯尝试过以后知道的，所以他们想尽办法逼他们坚持，如果一直夸赞，只可能让人放松，倒不如开骂，激起了反抗的心理，更容易坚持久一点。
“十五分钟了，也就比那些废物不错一点，要不要停下来歇歇？”龙黯眼中满是戏谑。
“不行了。”断博士趴倒在地，大口喘息，浑身早已湿透，绫罗的曲线加上若有若无的透视效果，非常诱惑。
第七十分钟，周小晴放弃。
第八十分钟，妍小七放弃。
第九十分钟，剩下的四个人同时昏倒。
一个半小时，倒也算是不错了。
所有人度过了噩梦般的一天，第二天来训练的人数锐减，尤其是女性，少了大半之后，留下的加起来也不过五百人。至于剩下的五百人，她们没有一个是战备员。
“陈晨，担任第一小队队长，负责每日训练，每个人不能低于两个小时，你要矫正他们的标准，你今天的目标是坚持两个小时之外，还要学习第二个动作！”
“明娇，第二小队队长......”
“云杉，第三小队队长......”
“刘聪，第四小队队长......”
“断柔（断博士），第五小队队长......”
为什么她们两个要做队长，五百人训练成员里，还有两百多女性呢，总归是要照顾一点。
陈晨和刘聪是军方的，负责军方成员，云杉是特调处的，就负责特调处那为数不多的男性成员训练吧。
一天比一天要求麻烦，第一个动作勉强可以完成的人很少，别看龙黯下的命令可怕，真正达标的一个都没有。
哪怕这里身体素质最好的云杉，也知坚持到了100分钟，90分钟开始，每多一分钟，对于他的体力都是一种极大的挑战。
训练场上哀嚎声遍野，却没有一个人去怨恨。七天之后，身体强度纷纷突破，成绩最好的就是断博士，血力值从127涨到了146.
最差的也增加11点血力值，这可比吃肉要稳定多了，虽然没有直接吞服紫晶见效快，可这是一种持续增加的实力，只要坚持下来，人们在完全没有紫晶和异化兽血肉的情况下，也可以变得强大起来。
这一效果松明和龙黯却并不满意，太慢了，但是考虑到刚开始只能忍下来。
知道消息的肖降和云海多次过来查看，并和龙黯沟通，能否在多训练一些。
龙黯笑道：“动作的图不是已经给你了，你直接传下去就好，全民练武才是现在最需要做的事情。”
肖降明白，但他想的是让龙黯他们亲自传授，照图做再好也不如由他们来教啊！
不过肖降并没有过多纠缠，这几日沙滩上寄居蟹又增加了不少，需要和云海商量一下，杀上一些，给训练营成员换换口味，说不对效果叠加会更好一点。
除了训练别人，松明和龙黯每天还要进行最少6个小时的自我训练，一个小时做炼体，另外两个小时运转能量炼化血液。
龙黯还在瓶颈，松明却是突飞猛进，血力值这几日每天都在爆发性增加，1570血力值直接变成了1830血力值，照着这个速度，再过上七天，松明就可以和龙黯一样达到2000血力值多也就是200倍身体素质的瓶颈之中。